智能档选择：Sol+Medium适合多数，Ultra是并行非更强

智能档不是越高越好。官方默认 Power＝Sol + Medium，适合多数任务。

High / Extra High：复杂、多步骤任务
Max：让一个最难的任务多想一会儿
Ultra：把可拆分的大任务交给多个子任务并行

Ultra 不是“更强的 Max”。大多数任务用不到 Max 或 Ultra。