分享用Codex自动进行网络体检并优化带宽的方法

分享一个 Codex 很狠的玩法：直接让它给你的网络做一次系统体检。

它会自己测速、检查配置、逐层定位瓶颈，并用优化前后的数据验证结果。

把下面整段设为 `/goal`：

「目标：在不突破当前权限、不擅自断网或修改高风险设置的前提下，找出当前网络未跑满运营商套餐带宽的主要原因，并用测速数据验证优化效果。

1. 先核对套餐带宽与单位，记录当前连接方式；至少测试 3 次下载速度、上传速度、延迟、抖动和丢包，保存基线数据。
2. 逐层检查运营商线路、光猫、路由器、网线、Wi-Fi 频段与干扰、信号强度、网卡协商速率与驱动、代理、VPN、MTU及后台占用。除非有明确证据，不要把 DNS 当成下载带宽瓶颈。
3. 先输出诊断结果、证据、置信度、风险等级和建议顺序，不要直接修改设置。
4. 只执行安全、可逆且不会导致断网的优化。涉及断网、重置网络、修改路由器、DNS、防火墙、驱动或系统服务时，必须先说明风险和回滚方法，等待我明确同意。
5. 每次只调整一个变量，调整后立即复测并与基线对比；没有改善就回滚。
6. 持续排查，直到找到主要瓶颈，或用证据确认需要更换硬件、网线、套餐或联系运营商。最后输出优化前后对比和明确结论。」

如果瓶颈在电脑设置或 Wi-Fi 环境，速度可能明显改善；如果问题来自线路或硬件，它也能告诉你钱究竟该花在哪里。

善用 `/goal`，让 Codex 持续追踪这个目标。

重点是：让它拿数据说话，别让它凭感觉乱改网络。